焼津、藤枝のバレエサークル☆アラベスクのブログ

5月はGWや会場予約の関係で
2回しかレッスンができないのですが、
昨日5月15日（金）のレッスンは1名しか来られず、
マンツーマンのレッスンでした！

皆さんお子さんがいらっしゃって
幼稚園に通われていたりするので
親子遠足があったりと、
5月はなにかと忙しいですね＞＜

昨日は2月からサークル参加してくださっている
メンバーさんとのレッスンだったので
いつもやっているレッスンの動きを
細かく確認しながらのレッスンでした。

この足の動きはここの筋肉に注意して・・・
というようなレッスンをマンツーマンだったので
今日は筋肉痛になっちゃったかもしれません！！！

さてさて、ここのところのレッスンで
正面方向へのトンベ　パドブレと
アンファスで左右のバランセを
何回か練習していたのですが、
この2つを組み合わせたアンシェヌマンを
練習しました。

今日レッスンしたアンシェヌマンはトンベパドブレを
斜め方向に進みます。
ただ進む方向と、
ポーズの向きが変わっただけなのですが、
なんだかやたら難しく感じますよね＞＜

昨日のレッスンしたアンシェヌマンを
撮影してYouTubeにUPしましたので
ご自宅で練習される際は参考にしてくださいね♪



次回レッスンは26日ですが、
26日も同じアンシェヌマンをやりま～す❤


＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

バレエサークル☆アラベスクは
焼津を中心にレッスンを行っている
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昨日のレッスンで前方向への
トンベ　パドブレのレッスンをしました(*^-^*)

YouTubeに動画をアップしましたので
ご自宅でのレッスンのパの確認に
ご覧くださいね♥

音楽なしで、ゆっくりやっていますので
足の運びがわかりやすいと思います！

  

以前レッスンしたパ、
パドブレです♪



自宅でのレッスンの参考にUPしておきます(*^-^*)


ちなみに新書館から発行されている
【バレエ用語集】では下記のように解説しています。


　「パ・ド・ブーレ」
　　{（パ）ステップ／（ブーレ）詰め物をする}
　　ポアントまたはドゥミ・ポアントで足踏みする動き。
　　スュル・ク・ド・ピエやパッセにしながら行うもの、
　　回りながら行うものなど、様々な種類がある。

一言でパドブレ、といっても
少し違う形で色々存在するので
わかりづらいですね(´･ω･｀)


このレッスン動画のものは、
　軸足をプリエにして横に出した動脚を
　五番⇒二番⇒五番とドゥミ・ポアントで
　足を入れ替えながら行うパドブレです。
　横に出した脚は、最初の五番とは
　左右逆が前になるようにルルヴェに立ち
　パドブレを行いますので、
　左右続けて行うと非対称の動きになります。

この動画は動きの途中から撮影しているので
ちょっとわかりづらいですが・・・。

左前の五番から始まって、
左足をプリエしながら右足を横に出し、
右足を前に入れながら五番ルルヴェにたち、
ドゥミ・ポアントを保ったまま左足を横に移動させ二番、
右足を後ろに入れながら五番のアテール（左前五番）に降りる。

今度は右足をプリエにしながら左足を横に出し、
左足を後ろに入れながら五番ルルヴェにたち、
ドゥミ・ポアントを保ったまま右足を横に移動させ二番、
左足を前に入れながら五番のアテール（左前五番）に降りる。

・・・と解説するとこんな感じです。
文字で書くとめっちゃわかりにくいので
やはり動画を参考にマネするのがよさそうです。。。　



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